33) 미국의 다이어트캠프는?

적게 먹고 많이 운동해라?

미국에서도 이 말이

다이어트에 대한 대원칙이었습니다.

다이어트를 해야 하는 사람들은 최대한 빨리 다이어트를 끝내려고 합니다.

100이면 100 다 똑같습니다.

그래서 최대한 적게 먹고, 최대한 많이 운동해서, 최대한 빨리 다이어트를 끝내는 것을 당연한 것처럼 되어 있습니다.

약 13년 전에 미국에서 다이어트캠프 열풍이 거의 광풍 수준이었습니다.

여러 언론, TV에서 전국적으로 방송하여 큰 주목을 받았습니다.

그리고 얼마 후 그 다이어트캠프에 참가한 거의 대부분의 사람이 폭풍 같은 요요현상으로 고생하는 모습이 여러 방송으로 방영되었습니다.

그 이후부터는 다이어트캠프에서 조금 먹고 엄청나게 많은 운동을 해서 갑자기 많은 감량을 하는 다이어트 방법은 요요를 불러올 수밖에 없는 잘못된 다이어트 방법이란 것을 알게 되었습니다.

즉, 단기간에 많은 체중감량은 가능하나 폭풍 같은 요요현상을 피할 방법이 없다는 것이 다이어트캠프의 최대의 문제점으로 엄청나게 크게 부각되었습니다.

미국에서 다이어트캠프가 한참 유행할 때는 미국 전역에 다이어트캠프 숫자도 엄청나게 많았습니다.

그러나 지금은 그때 비하면 그 숫자가 많이 줄어든 상태입니다.

지금은

미국의 다이어트캠프에서는 빨리 많이 빼는 것을 목표로 삼지 않습니다.

천천히 건강하게 또 '마인드컨트롤'을 우선하여 생각을 바꾸는 프로그램도 진행하고 있습니다.

그런데 우리나라 다이어트캠프는

다이어트가 끝난 후에 요요현상은 어떻게 할 것인가는 생각하지 않고

무조건 빨리, 무조건 많이 감량하는 것만 치중하는 다이어트를 시키고 있습니다.

또 그렇게 한다고 해서 그렇게 많이 감량되지도 않습니다.

누구 한 명도

"이게 아닙니다. 그 방법은 틀린 방법입니다.

그렇게 하면 100% 폭풍 같은 요요현상이 올 수밖에 없습니다."

라고 진실을 이야기하는 사람이 없습니다.

미국에서는 이미 충분히 많이 검증되었습니다.

우리나라에서도 이미 충분히 검증되었습니다.

언론매체에서 이 문제점에 대해서 크게 보도를 하지 않았을 뿐입니다.

아는 사람은 다 아는 사실입니다.

여러분들만 모르고 있었습니다.

그래서

숀리다이어트 캠프는 2014년도에 캠프를 오픈 할 때부터 이 문제점을 미리 인지하고,

최대한 많이 먹으면서 다이어트를 할 방법을 연구하기 시작했습니다.

2022년 현재 캠프를 오픈한지 9년이 되었습니다.

최대한 많이 먹으면서

다이어트를 하는 방법을 이제는 완벽하게 터득하게 되었습니다.

이것이

위너스와 다른 다이어트캠프의 가장 큰 차이점입니다.

지금 우리나라 다이어트캠프에서 진행하는 방식의 다이어트는

그 누구도 폭풍 같은 요요현상을 막을 방법이 없습니다.

여러분들은 아무것도 모르고 저렴한 다이어트캠프를 찾아 다이어트를 하려고 합니다.

그렇게 열심히 해도 살은 생각처럼 많이 빠지지 않습니다.

또 번개처럼 요요현상이 심하게 오게 합니다.

우리는 알고 있습니다.

아니 아는 사람은 다 알고 있습니다.

이런 방법으로 다이어트를 하면 절대 안 합니다.

정신건강, 육체건강에 절대 좋지 못합니다.

그 결과가 100% 확실히 충분히 예상되는데, 또 이미 충분히 많이 검증되었는데,

왜 그 돈을 투자해서, 그 많은 고생을 해가면서, 그런 방법으로 다이어트를 하려 하십니까? 좀 더 깊게 생각하면 금방 답이 나올 것입니다.

다이어트캠프의 최대 장점은

혼자서 하는 것보다 중도에 포기하는 확률이 낮다는 것입니다.

다이어트캠프의

장점은 살리고 단점을 보완하는 방법이 무엇인지 많은 연구를 해야 합니다.

위너스는

이 문제를 해결하기 위해서 지난 9년 동안 많은 연구를 하였고, 그 결과 현재와 같은 프로그램을 완성하게 되었습니다.