“불가능은 없다”

경도비만, 고도비만, 초고도비만, 초초초고도비만 까지...

100일반

다이어트 일반식(1,200Kcal ~ 1,800Kcal + 200Kcal 가능.) / 100일간, 30% 감량 목표.
정규수업 4교시, 하루 5시간 45분 수업.
모든 수업을 참석 할 수 있으며 의무수업 입니다.
기본 100일 코스(92일 유료 + 8일 서비스).
별점이 30점 이하인 회원은 추가 7일의 서비스기간을 더 받게 됩니다.
총 서비스기간 8일 + 추가 7일(14일) = 15일(22일), 최대 114일 이용.

★.1인실을 이용하는 회원이 추가 7일을 이용할 때 2인실 숙소를 이용할 경우, 이용 일수를 14일로 변경이 가능합니다.
★.최대 114일 동안 캠프를 이용하실 수 있습니다.

100일반(책임감량제)

고도비만 회원이 100일 동안 본인 체중의 30%를 감량하게 됩니다.
본인이 평상 살아가야 할 목표 체중을 먼저 설정하고, 현 체중에서 30%를 빼면 목표 체중에 가까운 분이 선택하시면 됩니다.

입소 비용은 92일 비용을 지불하게 되며, 캠프 규칙을 잘 지켜 벌점이 30점 이하이면,
15일의 서비스 기간이 추가되어 총 107일 동안 100일반 프로그램을 이용하게 됩니다.

  • 0점 ~ 30점 → 기본 92일 + 서비스 8일 + 추가 7일, 총 107일, 최대 114일 이용
  • 1인실을 이용하는 회원이 추가 7일을 이용할 때 2인실 숙소를 이용할 경우 이용 일수를 14일로 변경 가능합니다. 최대 114일 동안 캠프를 이용하실 수 있습니다.
  • 31점 ~ 100점 → 기본 92일 + 서비스 8일, 총 100일 이용
  • 100점 초과 시 → 기본 계약기간 92일 이용.
  • 강제퇴소 규정에 해당된 적이 없고, 다이어트를 하고자 하는 의욕이 있으며 캠프측 통제에 잘 따르는 회원은 벌점이 100점이 초과 되더라도 100일 동안 캠프를 이용하실 수 있습니다.

100일은 그렇게 짧은 시간이 아닙니다. 또 그렇게 긴 시간도 아닙니다.
또한 100일 동안 여러분의 몸을 30%를 제거하는 것도 그렇게 쉬운 것도 아닙니다.

아래 3가지 규정만 잘 지키면 100일반 프로그램의 많은 서비스 혜택을 누릴 수 있으며,
100일반 프로그램을 마치면 현 체중에서 약 30% 정도가 감량이 될 것입니다.

여기에서 보내는 100일은 회원 여러분의 인생에서 매우 큰 변환점이 될 것입니다.

위너스다이어트 건강을 위한 규정
  • 1. 건강한 다이어트를 하기 위해서는 하루 3끼 식사를 꼭 해야 합니다
    (위너스에서 굶어서 하는 다이어트를 제일 나뿐 다이어트 방법이라고 판단합니다.)
  • 2. 좀 더 건강하고 좀더 많은 감량을 하기 위해서는 운동을 꼭 해야 합니다.
    (컨디션이 좋지 않을 경우는 강당에 올라가서 수업 진행 선생님에게 출석체크를 하고 휴식을 취하면 출석으로 인정됩니다.
    출석체크도 하지 않고 침대에 누워 있는 것과는 정신 상태부터 다릅니다.)
  • 3. 혼자서 음식에 대한 욕구를 자재할 수 있는 능력이 생기 떄가지는 외출,외박을 자재해야 합니다.
100일반 외출, 외박 규정
  • 입소 후4주 동안은 외출, 외박이 통제됩니다.
  • 4주 후부터는 2주연속 감량 목표를 달성할 경우에는 외출(트레킹)이 가능합니다.
  • 매월 감량 목표를 달성할 경우에는 1박2일 외박 가능합니다.
운동 프로그램은 지옥반과 동일하나,캠프 생활 규정은 100일반 규정에 따릅니다.

내 체력이 완전히 바닥인데 어떻게 운동 수업을 따라 할 수 있을까?
나는 의지박약인데 중도에 포기하지 않을까 걱정되십니까?
이런 분들도 망설이지 말고 선태갛시기 바랍니다.

숀리 다이어트캠프 위너스의 운동강도는 TV에서처럼 그렇게 혹독한 운동 수업으로 진해되지 않습니다.
TV에서는 시청률을 높이기 위해서 극적인 효과를 연출한 것입니다.
회원 여러분들 태릉 선수촌 국가대표 선수들이 아닙니다.
숀리 다이어트캠프 위너스는 초등학교 4학년부터 65세 할머니까지 누구나 따라 할 수 있는
운동강도의 수업을 진행하고 있습니다

정신력이 강한 분은 빨리 적응하여 좀 더 많은 감량을 할 수 있을 것입니다.
그러나 의지박약인 분은 처음에는 적응하기 까지는 시간이 좀 걸릴 것입니다.
이런 분들도 차츰차츰 적응을 해 나갈것이며, 숀리 다이어트캠프 위너스에서 잘 적응할 수 있도록 만들어 드릴 것입니다.

숀리 다이어트캠프의 중도 포기자는 매년 1명입니다.
참고로 숀리 다이어트 캠프의 100일반, 숀리반 중도 포기 자는 매년 1~2명입니다.
100일반, 숀리반 전체 입소 회원 중 2016년 1명, 2017년 1명, 2018년 1명, 2019년 2명은 안타깝게도
중도에 포기하고 퇴소했습니다.
매년 1~2명을 제외한 나머지 회원 분들은 건강하게 살기 위해서 목표하는 체중이 되도록 최선을 다했고,
본인의 계약기간을 모두 채우고 퇴소했습니다.
본인의 정신상태가 이정도 최악의 상태가 아니라고 판단 되신 분은 꼭 도전을 해보시기 바랍니다.
100일반 프로그램이 끝난 후에는 진짜 건강하고 멋진 삶을 살아가실 수 있을 것입니다.

위 회원은 지옥만 12주 코스로 입소하여 지옥만 프로그램을 성실히 이행하여 많은 감량을 하고,
퇴소후 헬스클럽을 다니면서 나머지 감량을 할 계획이었으나, 감량이 예상처럼 되지 않아,
다시 천국반 4주 프로그램을 등록하여 총 16주 프로그램을 이수 한 회원입니다.