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차00회원님의 지옥반 8주과정 다이어트 성공기!

김혜성 │ 2020-03-17 │ IP : 211.59.98.9

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처음엔 위너스 지옥반 4주 과정으로 들어왔다가 저희 위너스 프로그램에서 다이어트 하며 재미를 느끼고 없어지는 살들을 보며 더욱 보람을 느껴서 총 8주라는 지옥반 과정을 성공적으로 마치게 되었습니다!!!!

          체중 - 88.8 > 72.8

       체지방 - 40.4 > 27.7

       골격근 - 26.5 > 24.7

복부 지방률 - 1.04 > 0.97

-16KG 감량 성공!!!  

 

골격근량은 1.8KG 감소! 체지방은 12.7KG 감량! 골격근은 건강하지 못한 다이어트를 했다면 더욱 더 심하게 감소했을거에요 ㅜㅜ

사진만 보아도 얼굴부터 몸까지 라인이 완전 다른사람이 되었어요!!

누구보다 열심히 해서 항상 선생님들에게 칭찬받으며 모범다이어터의 생활을 한게 드디어 빛을 @_@

 
하지만 !!! 아직 다이어트는 끝나지 않앗다!!

위너스에서 배운 체중 유지관리 비밀 비법을 듣고 유지 후에 아직 학생이여서 다음 방학에 다시 오겠다며 그땐 더욱 완벽한 바디를 만들겠다는 굳은 다짐을 하고간 우리 회원님 ^_^

꼭 그간 배운 다이어트 비법으로 앞으로 꽃길만 걸으시길 바라겠습니다~~!^^





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