확실한 책임감량

건강한 다이어트, 올바른 다이어트
숀리다이어트캠프 위너스

프로그램 설명1

위너스. │ 2021-07-27 │ IP : 211.59.98.9

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403

위너스 프로그램 설명

 

숀리다이어트캠프 위너스는

단기반, 천국반8%, 지옥반10%, 위너스반12%, 100일반30%, 숀리반40%, 1년반은 정상체중을 만드는 것을 목표로 합니다.

 

단기반, 천국반은 책임감량제 프로그램이 아닙니다.

해당 입소기간만 채우고 퇴소를 하는 것입니다.

본인이 얼마나 열심히 하는냐에 따라서 감량 결과가 달라지게 됩니다.

절대적인 체중감량이 목표가 아닙니다.

적당한 체중감량과 정신적 육체적인 힐링을 목표로 하신분이 선택합니다.

 

지옥반, 위너스반은 4주 책임감량 프로그램 입니다.

4주에 지옥반은 입소 당시의 10% 위너스반은 12%를 책임감량 하게 됩니다.

만약 감량목표에 미달하게 될 경우 미달된 감량을 할 수 있도록 최대 6일의 서비스 기간을 드립니다.

감량목표를 초과달성을 한 경우에도 +3일의 서비스기간을 드립니다.

 

그런데 무조건 입소기간을 연장해주는 것은 아닙니다.

 

입소회원은

 외출, 외박을 하지 않아야 합니다.

외출, 외박을 하면 캠프측의 통제권 밖에서 무엇을 먹었는지 알 수가 없습니다.

 운동수업에 반드시 참석을 해야 합니다.

운동수업을 참여하지 않으면 당연히 살은 덜 빠질 것입니다.

 하루3끼의 식사를 꼭 해야 합니다.

잘 먹지 않으면 운동을 해도 운동효과가 우리가 예상했던 것보다 휄씬 좋지 못합니다.

 외부음식을 몰래 먹지 않아야 합니다.

캠프에 입소를 하게 되면 캠프식당에서 제공하는 음식 이외는 그 어떤 음식도 먹어서는 안됩니다.

그런데도 일부 회원은 외부음식을 몰래 먹다가 적발되는 경우도 있습니다.

인간의 식욕이 얼마나 강한지.... 이 경우 강재퇴소가 될 수 있습니다.

위의 4가지는 회원들이 당연히 해야 하는 것들입니다.

 

위너스는 벌점제도, 병가제도를 운영하고 있습니다.

벌점이 쌓이지 않게 병가제도를 잘 활용하여 벌점 관리를 해야 합니다.

 

외출,외박을 하지 않고, 운동수업 잘 참여하고, 하루3끼 잘 먹고, 외부음식을 탐하지 않고 착실히 캠프생활을 하면 책임감량 목표를 무난히 달성할 수 있을 것 입니다.

만약 이렇게 했는데도 책임감량 목표에 미달하게 될 경우 규정사항에 따라 서비스기간을 이용하여 부족한 감량을 하게 됩니다.

 

100일반, 숀리반

100일반은 100일 동안 입소체중의 30%, 숀리반은 6개월 동안 입소체중의 40%를 감량하는 것을 목표로 합니다.

입소 후 첫 한달 동안은 지옥반 프로그램으로 진행됩니다. 외출, 외박을 할 수 없습니다.

한달 후 부터는 외출, 외박을 할 수 있는 규정이 있습니다.

무조건 외출 외박을 할 수 있는 것이 아닙니다. 그 조건에 맞아야 합니다.

 

100일반, 숀리반 회원은 고도비만 초고도비만 회원입니다.

회원마다 비만도, 정신건강상태, 신체적 건강상태, 운동능력, 나이, 성별 등 다이어트에 마이너스 요인들이 많이 다릅니다. 보통 20, 30대회원은 특별히 문제가 없는 경우는 목표감량을 하실 수 있습니다. 40대 초반까지는 목표하는 감량이 가능하나 훨씬 더 열심히 해야 됩니다.

40대 초반 이상인 경우는 감량 목표를 달성하기 어렵습니다.

조금낮게 감량목표를 잡으시기 바랍니다.

 

100일반은 92일 비용을 받고, 숀리반은 5개월10일 비용을 받습니다.

회원이 캠프측의 통제에 잘 따르고, 벌점관리를 어느 정도는 잘하고, 다이어트를 하려는 의지가 충만할 경우 100일반은 100일 숀리반은 6개월 동안 캠프생활을 하게 됩니다.

, 강제퇴소 규정에 적발이 되거나 본인의 사정으로 홀딩 요청을 한 경우는 안됩니다.

서비스기간은 최저 감량률 이상 감량한 회원이 벌점관리를 잘하면 100일반은 최대15, 숀리반은 최대 35일의 서비스 기간 혜택을 받을 수 있습니다.

 

100일반 숀리반 회원은 비만도가 너무 높은 상태에서 무리하게 운동을 하면 많은 후휴증이 올 수 있습니다. 그래서 최저 감량율을 정해놓고 본인의 조건에 맞게 최대한 열심히 해서 목표하는 감량 결과를 이룰 수 있도록 하는 프로그램입니다.

벌점관리를 잘한다는 것은 캠프의 규칙을 잘 지킨다는 의미입니다.

벌점이 적은 회원은 당연히 감량 결과도 좋습니다.

 

100일 동안 여러분의 몸을 30%, 6개월 동안 40% 감량을 한다는 것은 쉬운 일이 아닙니다.

누구나 할 수 있는 일도 아닙니다.

 

저희 캠프에서도 모든 회원이 30% 40% 감량이 되지 않습니다.

20~30대 회원이 캠프생활을 성실히 최선을 다하면 대부분의 회원은 100일반 30% 숀리반 40%의 감량은 달성할 수 있습니다.

 

나이가 40, 50, 60대 분은 감량목표를 적게 잡으시기 바랍니다.

절대 생각처럼 감량이 되지 않습니다.

옛날생각하면 절대 안됩니다.

나이, 본인의 건강상태, 운동능력 등을 종합적으로 판단하여 감량목표를 정하시기 바랍니다.

1년반

1년반 프로그램은 초고도비만, 초초고도비만 회원이 선택하는 프로그램입니다.

왠만한 사람은 본인이 평생 살아가야 할 체중을 만들 수 있습니다.

보통 사람들처럼 멋있게 자신있게 세상을 살아가실 수 있을 것입니다.

완전한 몸으로 다시 태어나는 것입니다.

 

1년 반은 완전하게 자신의 몸을 만들 수 있습니다.

요요현상을 최소화 시킬 수 있습니다.

무리하지 않게 순리대로 차근차근 건강하게 다이어트를 할 수 있습니다.

정신적인 스트레스가 적습니다.

육체적으로 더 무리가 가지 않게 다이어트를 할 수 있습니다.

완전하게 환골탈퇴 한 또 다른 한 사람이 다시 태어날 것 입니다.

 

 

각 프로그램별 감량률은 본인의 육체적 건강상태, 정신적 건강상태, 정신력, 체력상태, 나이, 성별에 따라서 감량 정도가 달라지게 됩니다.

각 프로그램별 감량률은 상위 조건을 가진 회원이 감량할 수 있는 최고 감량률입니다.

더 이상의 감량은 기대하지 마시기 바랍니다.

더 이상 감량을 할 수 있는 가능성도 적을 뿐 아니라, 건강을 위해서도 절대 더 이상의 감량을 해서도 안 됩니다.

이것이 최대치입니다.

더 무리하여 감량을 하면 훨신 더 많은 정신적 육체적 고통을 겪어야 하며 휄씬 더 빨리 요요현상이 올 가능성이 매우 높아집니다.

최악의 경우에는 다이어트를 하다가 목숨이 잃을 수 있습니다.

절대 더 이상의 감량목표를 잡지 마시기 바랍니다.




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