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최고관리자 │ 2019-02-22 │ IP : 115.93.114.186

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위너스캠프 단기 입소 회원 후기 2018.10.24.

안녕하세요! 혹시 캠프 등록을 고려하시는 분들에게 도움이 될까 하여 3주라는 다소 짧은 기간 동안 위너스 다이어트 캠프에 입소하여 생활한 후기를 글로 남깁니다. 기간이 무척 짧아 아쉬웠지만 캠프 생활에 만족도가 높았고 퇴소 후 생활에도 적용할 수 있는 부분을 많이 배운 것 같아 적극 추천하고 싶네요.

- 입소 계기
여느 직장인들과 마찬가지로 저 역시 업무 스트레스, 바쁜 일정을 핑계로 운동을 점점 멀리하게 되고 매일같이 반복되는 술자리, 친구들과의 친목 도모, 야근 후의 스스로에 대한 보상을 위한 인스턴트 야식 섭취로 몸이 점점 망가지고 있음을 절실히 느끼던 중이었어요. 그렇지만 너무나 오랫동안 지속되어온 일상의 수레바퀴를 스스로의 의지만으로는 멈추지 못하고 있었습니다. 급기야 건강에 이상이 왔고 평소 다니던 병원의 담당의사 선생님께서 적어도 한 달은 반드시 금주를 해야 한다는 처방을 주셨어요. 혼자서는 도저히 실천할 자신이 없어 “일상을 강제로 벗어날 수 있는 환경을 찾자”는 일념 하에 합숙 생활을 할 수 있는 시설을 찾던 중 숀리의 위너스 다이어트 캠프를 검색을 통하여 알게 되었고, 일별 운동 스케쥴, 식단 등을 보고 프로그램이 체계적이고 즐겁게 운동을 하며 건강관리를 할 수 있을 것 같아 입소를 결정하게 되었습니다.

- 입소 후 체험한 위너스의 압도적인 강점!
사람마다 개인적인 선호가 다르겠지만 제가 주관적으로 느낀 위너스 캠프의 강점을 제 생각대로 아래의 순위로 정리해보았어요. 
1. 직장/집/친구와의 접근성이 “0”에 가까움
 저는 예전에 다이어트를 위해 단식원을 경험해 본 적이 있어 합숙을 하는 환경이 처음은 아니지만 일반 단식원들과는 비교불가능할 정도로 위너스 캠프는 주변의 편의시설 또는 모든 유혹에 대한 접근성이 월등히 떨어집니다! 정말 속리산 산골짜기에 있어요. (편의점에 걸어갈 수 없어요!! 꺄~ >.<) 몸이 멀어지면 마음도 멀어진다고, 각종 유혹들에서 멀어져있다 보니 일반적으로 다이어트할 때 생기는 음식이나 음주에 대한 금단현상을 극복하기가 훨씬 수월했던 것 같습니다. 
2. 현실적인 식단
 보통 다이어트 식단 하면 닭가슴살, 고구마, 샐러드를 떠올리게 되는데, 이미 살면서 다이어트를 지속, 반복적으로 해온 저로써는 이 세 가지는 정말 전혀 더 이상 먹고 싶지 않은 음식들이에요. 다행이 위너스 캠프의 식단은 정말 다양하고 제철 재료로 만든 한식 위주의 식단으로 구성되어 있어 영양 면에서도 뛰어나고 싱겁거나 밍밍하지 않아 음식 자체를 즐기면서 생활할 수 있었던 것 같습니다. 정말 신기한 건 이렇게 먹어도 살이 잘 빠진다는 것! 모든 회원들이 매달 어마어마한 감량을 하고 있어요!
3. 동일한 목표를 가진 사람들과의 단체 생활
 다이어트를 하면 보통 예민해지기 때문에 단체 생활에 대해서 걱정하시는 분들도 있을 것 같은데 오히려 그 반대라서 많이 놀랐습니다. 제가 힘들어할 때마다 주변 친구들의 응원이 정말 큰 힘이 되었어요. 저보다 먼저 입소해서 장기간 생활을 하고 있는 회원들이 본인의 경험에서 우러나온 조언을 해주고 자신이 성취한 결과들을 이야기해줄 때가 많았는데, 그 때마다 동기부여가 많이 되고 큰 도움이 되었습니다.
4. 짜임새 있는 수업 구성
 일주일의 생활표가 정말 다양한 그룹 트레이닝으로 이루어져 있습니다. 유산소, 각종 고강도 근력 강화 운동, 밸런스 운동, 스트레칭을 즐거운 환경에서 시간가는 줄 모르고 할 수 있어요! 3주밖에 지나지 않았지만 어느 새 체력이 훌쩍 커져있는 스스로를 보면서 놀라고 뿌듯했답니다. 워낙 다양한 운동을 배웠기 때문에 나가서 혼자 헬스장에 가더라도 제가 좋아하는 운동들로 루틴을 짜서 운동하는 것이 쉬울 것 같아 벌써 기대되고 운동에 대한 자신감도 많이 생겼어요! 
5. 전문성을 갖춘 탁월한 선생님들과 담임제도 
 원장님 외 전문 트레이닝이 가능하신 선생님들이 많이 계시고 모든 회원들이 소속반 및 담임선생님이 배정됩니다. 장기간 입소 중 고강도 운동을 하다보면 각종 부상이 생기거나 개인적인 고민이 생기기도 하는 데 이 때 자기 일처럼 세심하게 배려하고 조언해주시는 선생님들이 계셔서 힘든 시기도 수월하게 넘길 수 있는 것 같았어요. 선생님들 정말 감사했습니다!

- 맺음말
 입소해서 함께 생활했던 많은 친구들이나 제 자신을 보아도, 위너스 캠프는 정말 본인의 의지만 있다면 100% 다이어트에 성공할 수밖에 없는 환경인 것 같아요. 다이어트를 고려중이고 시간적 여유가 있는 분들이 있다면 기꺼이 적극 추천하고 싶습니다. 마지막으로, 매일매일 회원들의 건강, 안전, 영양 상태, 청결한 환경을 위하여 애써주시는 원장님, 부원장님, 실장님, 모든 선생님들께 정말 감사하다는 말씀을 드리고 싶네요. 덕분에 즐겁게 다이어트 하였고 나가서도 적용할 수 있는 운동, 생활 습관, 식습관을 많이 배운 것 같습니다. 앞으로 쭉 건강하게 잘 살겠습니다. 건강하세요!     



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